[인생 전략] 자기수용은 책임감이다

 

 

내가 부족하고 못난 아이라는 것을 인정하는 것이 자기 수용이다.

내가 원래부터 대단하고 멋진 존재라는 것과는 정반대의 이야기다.

 

세상이 원래부터 아름답다 라고 생각하는게 아니라,

세상을 아름답게 만들고자 생각하는 것이다.

 

사람은 기대치가 낮을 때 오히려 마음이 편하기도 하다.

내가 원래부터 못난아이라고 분명하게 자기수용이 이루어졌을 때

오히려 자기를 비판하는 것이 줄어든다.

 

너는 잘할 거야 -> 못함 -> 자기비난

너는 못난 아이야 -> 못함 -> 어 너 원래 못하잖아. 다음에 더 잘해보자

 

 

방법을 생각하고 새로운 방식을 도입한다.

앞으로 나아간다.

저항하고 발버둥 친다.

 

 

왜 나는 세상을 더 아름답게 만들어야할까?

누구좋으라고?

나 좋으라고.

 

이렇게 못난 나를 왜 좋고 기쁘게 만들어야돼?

못났으니까 불쌍하잖아. 맨날 고통받잖아.

미운 놈 떡하나 더 줘야지.

 

자기연민이나 자기수용 모두 자기를 불쌍하게 여기는 마음은 같다.

나는 잘하는데 저 못하는 사람을 보면 짜증나는 것도 있지만 불쌍한 마음도 동시에 든다. -> 자기 수용

나는 못하는 사람이고 나뺴고 다른사람은 다잘해. 누군가 나를 도와줬으면 좋겠어. ㅜㅜ -> 자기 연민

 

내 가 우선 맨 위에 있어야하고 아랫것을 바라봤을 때가 올바른 시선이다.

연민에만 빠져서 오르가즘을 느끼는게 아니라 나보다 못한 대상을 바라봤을 때 느끼는 느낌이다.

 

철저하게 자기가 못났다고 생각했을 때 

갓난아이처럼 무방비하고 약할 때

그렇게 나를 바라볼 때 책임감이 생긴다.

부모된 그 마음이 세상에서 가장 중요하다. 

아무리 생각해도 그것보다 중요하고 그것보다 먼저 기인하는 것은 없다.